알레르기 증상 완화를 위한 환경 관리 (실내 알레르겐, 프리공간, 생활습관)
재채기, 콧물, 눈 가려움증, 피부 발진으로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 알레르기 비염, 아토피 피부염, 천식 같은 알레르기 질환은 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 밤새 코막힘으로 잠을 설치고, 낮에는 계속되는 재채기와 콧물로 업무에 집중하지 못한다. 약을 먹어도 일시적일 뿐 근본적인 해결이 어렵다. 알레르기 증상을 줄이는 가장 효과적인 방법은 알레르겐 노출을 최소화하는 것이다. 집먼지 진드기, 꽃가루, 곰팡이, 반려동물 털 같은 알레르겐이 가득한 환경에서는 아무리 약을 먹어도 효과가 제한적이다. 알레르기 면역학 전문의로서 수많은 환자를 진료하며 깨달은 점은 약물 치료와 함께 철저한 환경 관리를 병행하면 증상이 극적으로 개선된다는 사실이다. 이번 글에서는 집안 환경을 알레르겐으로부터 보호하는 구체적이고..
2025. 11. 29.
